有慢性鼻炎多晒一晒背

体质虚寒、阳气不足的鼻炎人群多晒背。晒背可促进身体合成维生素D，对免疫系统有调节作用，可降低呼吸道感染风险，辅助抗炎。如果经常鼻塞、遇温缓解，爱打喷嚏，流清鼻涕，容易腹痛、腹泻，消化功能差等，适合晒背调理。

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