肝血不足，最怕这三个穴位

肝血不足常见症状包括眩晕、头晕、视物模糊，以及面色无华、口唇色淡。女性可能出现月经量少、经期不调，同时伴随眼睛干涩、头发干枯等表现。

就选这3个穴位，每天睡前每个穴位3～5分钟，按到酸胀感就可以了。

1.太冲穴

沿着足大趾和足二趾之间的缝隙，往足背部方向推，摸到一个明显的凹陷处，就是太冲穴。它能平肝熄风，疏肝养血。

2.三阴交

在小腿内侧，内踝尖上三寸，也就是我们四横指的地方。它是足太阴脾经，足少阴肾经和厥阴肝经的交会穴。有活血调经，益气健脾，培补肝肾。

3.血海穴

在膝盖髌骨上方内侧2寸，也就是三横指，肌肉隆起的地方。它可以补血活血，调经止带，清热利湿。

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。
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