百岁老人养生诀窍

长寿人的秘密

1、睡眠充足者，长寿

2、少食腹安者，长寿

3、少语意境者，长寿

4、心宽无事者，长寿

5、寡欲少思者，长寿

6、随遇而安者，长寿

7、胸怀四海者，长寿

8、饶人宽物者，长寿

9、老来清瘦者，长寿

10、糊里糊涂者，长寿

11、乐观豁达者，长寿

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。健康电话：18610580162