主页 > > 康复案例

一、做翠绿软烂的绿豆汤 二、做香甜软糯又解暑的绿豆雪糕

一、做翠绿软烂的绿豆汤

俗话说:夏天一碗绿豆汤,解渴去暑赛仙方

1、准备一碗绿豆,加开水浸泡20分钟,水凉以后放冰箱冷冻两个水小时。冻完之后的绿豆,熬的时候不容易掉皮而且非常容易起沙。

2、加入半个柠檬汁进去,是为了防止氧化。煮出来的绿豆颜色翠绿鲜亮不变色,清凉好喝。

3、在绿豆中加入适量的冰糖,用冰糖熬出来的绿豆汤口感更细腻。

二、做香甜软糯又解暑的绿豆雪糕

1、准备提前泡好的300克绿豆,1500毫升纯净水,用中大火煮开;然后转小火煮30分钟~40分钟,煮至绿豆软烂。

2、碗是加入50克糯米粉,再倒入200毫升纯牛奶,这是雪糕软糯不发硬的关键。

3、糯米水搅拌均匀后,倒入熬好的绿豆汤中加入70克的白糖,继续煮3分钟熬至粘稠的状态。

4、放凉后倒入雪糕模具,依次装满,盖上盖子。最后插上木棍,放冰箱冷冻5个小时。

 

北京尚氏仁德堂中医诊所:治疗颈肩腰腿痛,肺部结节,肺癌,肝硬化腹水,失眠,月经不调,男科,不孕不育等各种疑难杂症。
健康电话:18610580162

24小时专家专线:18610580162   北京时尚仁德中医研究院版权所有
医院地址:北京市海淀区北京市海淀区西四环北路71号
本站所有内容仅为咨询参考之用,不能作为北京时尚仁德中医研究院诊断或治疗的依据