中医建议：学会不紧张
中医建议：学会不紧张 (曾仕强：大多病的起因，就是因为紧张) 学会不紧张很重要 1、曾仕强:所有病的起因就是因为紧张，只要你全身不紧张，你大概不会得什么病。人一旦紧张，气场就乱了。血脉、五脏、肌肉、筋骨都会受到影响，当然就生病了。 2、如···
先吃菜还是先吃饭？记住这个进餐顺序！
先吃菜还是先吃饭？记住这个进餐顺序！ 吃饭时，您一般是先吃菜还是先吃饭，又或者是饭菜一起吃呢？进餐的顺序会对我们的餐后血糖产生很大影响，对于有控制血糖需求的人尤为重要，起看看您吃对了吗？ 美国威尔·康奈尔医学院开展了一项研究，选取了16名2型糖尿病患者，在不同的···
《黄帝内经》 百病不侵的12字秘诀
《黄帝内经》 百病不侵的12字秘诀 我国最早的、影响力最大的医学经典著作《黄帝内经》，告诉我们养生的12字秘诀：“饮食少，起居适，阳气足，情绪稳”，这里面藏着百病不侵的秘密。 1、饮食少 《黄帝内经·素问》中讲:“饮食自倍，肠胃乃伤”。脾···