身体越来越好的秘诀

1.脸要穷养，不必过度清洁

2.脚要富养，时刻保持温暖

3.身要苦养，多出汗多锻炼

4.肾要穷养，少吃盐多喝水

5.肠要穷养，少吃肉多吃菜

6.胃要穷养，五谷杂粮即可

7.心要穷养，饮食清淡心平和

8.肝要穷养，多吃蔬菜控制酒

9.肺要富养，多吃蒸炖控制烟

北京尚氏仁德堂中医诊所：治疗颈肩腰腿痛，肺部结节，肺癌，肝硬化腹水，失眠，月经不调，男科，不孕不育等各种疑难杂症。
健康电话：18610580162