黄芪被称为“补药之长”

在《神农本草经》中黄芪被列为上品。黄芪的补气效果几乎可以与人参相媲美。人参补气力度大容易上火，临床上常用来治疗元气虚脱，大汗淋漓，肢冷，脉微欲绝的重症患者，而黄芪药性相对和缓，补气力度虽然不及人参，但不容易上火。

古人云“一两黄芪一两金，夏吃黄芪赛黄金”，要正确的使用黄芪，使它发挥最大的功效，就要懂得黄芪的搭配。

夏季用黄芪搭配时，需结合清热、养阴、祛湿等需求，达到补气不上火的效果，具体选择需根据体质和症状调整。

一、常见搭配

1.黄芪+菊花

①作用：补气清热

菊花性凉，能中和黄芪的温性，适合气虚又易上火(如口干、长痘)的人群。两者搭配可缓解夏季疲劳、头晕，增强免疫力。

②建议：取黄芪5克、菊花3克，沸水冲泡代茶饮。

2.黄芪+薏米

①作用：补气祛湿

夏季湿气重，薏米健脾利湿，与黄芪搭配适合脾虚湿盛 (如四肢沉重、舌苔厚腻)者。

②建议：可用黄芪10克、薏米20克煮粥或煲汤，但孕妇及体质虚寒者慎用薏米。

3.黄芪+麦冬

①作用：气阴双补

麦冬滋阴润燥，与黄芪搭配适合出汗多、耗气伤阴(如口渴、心烦)的人群。

②建议：取黄芪6克、麦冬5克泡水，或加瘦肉炖汤，能缓解夏季燥热适。

4.黄芪+荷叶

①作用：升清降浊

荷叶解暑利湿，搭配黄芪可改善头昏胸闷、食欲不振。

②建议：用黄芪5克、荷叶3克煮水代茶，适合湿热体质者，但脾胃虚寒者需减少荷叶用量。

二、其他搭配建议

1.黄芪+金银花

适合外感风热初期(如咽喉肿痛)，金银花清热解毒，但不宜长期饮用。

2.黄芪+陈皮

适合脾胃虚弱、腹胀者，陈皮理气健脾，可缓解黄芪的滋腻感。

3.黄芪+乌梅

适合汗多、易口渴者，乌梅生津止渴，搭配后酸甜适口。

三、注意事项

1.体质偏热者 (如舌红苔黄)需减少黄芪用量议3克以内，或搭配更多清热药材。

2.感冒发热、阴虚火旺者不宜单独用黄芪。

3.夏季宜小剂量(3-10克)使用黄芪，避免温补过度。

4.建议连续饮用不超过2周，必要时咨询中医调整配伍。

 

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