黄帝内经：人的相貌、气色、神韵
黄帝内经: 人的相貌，七年一变化; 人的气色，七天一变化; 人的神韵，七分一变化， 想要变好看，管理好自己情绪 原文: 相由心生，命由心造， 心不动，万物皆不动， 心不变，万物皆不变。 ···
糖尿病严不严重从3个方面判断
糖尿病严不严重从3个方面判断 （1）看血糖情况 血糖反复波动或居高不下，其病情较重 轻度糖尿病:空腹血糖7.0~8.4 中度糖尿病:空腹血糖8.4~10.1 重度糖尿病:空腹血糖大于10.11 （2）有没有糖尿病并···
改一下晚餐时间就能降血糖
改一下晚餐时间就能降血糖 晚餐吃得太晚，对糖尿病患者来说是种灾难，吃完不动就睡，很容易造成血糖的持久升高。一般而言，在常规睡眠时间前4小时吃晚餐，才是比较明智的选择。 糖尿病领域权威期刊《DiabetesCare》(《糖尿病护理》)2022年发表的一项研究显示:···
糖尿病5个坏习惯，加剧并发症
糖尿病5个坏习惯，加剧并发症 （1）不良情绪 有研究发现:不良情绪和精神因素，也是糖尿病的重要致病原因。 糖友要做到注意： 莫生气莫生气 不要拿别人的错来惩罚自己 切忌用别人的错误为自己的健康买单 （2···